Quitada ブログ EX

2013年 07月 27日 ( 1 )

2013/7/27 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(93 日目)の状況 - 体重:74.0kg(-6.9kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

昨日はてんぷら結構食べたけど、炭水化物をあまりとらなかったためか、体重減少。こののりで、飲み会ウィークを乗り切るぜー!
[PR]
by quitada | 2013-07-27 14:26 | 健康



とりあえず、あどぶいら
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31